كِرِم روز با كِرِم شب چه فرقي دارد؟

كرم‌هاي شب و روز به چه درد مي ‌خورند؟ اين سوال را خيلي از خانم ‌ها مي ‌پرسند و حتي خيلي از آن هايي كه دارند از اين كرم ‌ها استفاده مي ‌كنند، از زير و بم اين كرم ‌ها بي ‌اطلاع هستند.

^{واقعا لازم است از اين كرم‌ها براي سلامت پوست استفاده كرد؟ در چه سني بايد استفاده از آن ها را آغاز كرد؟}

^{با دكتر بهروز باريك ‌بين، متخصص پوست و مو به گفتگو نشسته ‌ايم تا پاسخي براي اين قبيل پرسش ‌هاي مان پيدا كنيم.}

^{آقاي دكتر! كرم روز و كرم شب به چه دردي مي‌ خورد؟}

^{هر دوي اين كرم‌ ها خاصيت مرطوب ‌كنندگي دارند اما تفاوت اصلي آن ها اين است كه كرم‌ هاي روز اغلب حاوي ضد آفتاب‌ ها نيز هستند و كرم ‌هاي شب غليظ ‌تر از كرم ‌هاي روز بوده و حاوي مواد مغذي و ويتامين ‌هاي مفيد براي پوست است. همچنين برخي كرم‌ هاي شب حاوي رتينول و عوامل لايه ‌بردار هستند كه مي‌ توانند در طول روز موجب حساس شدن پوست در برابر آفتاب شوند و همچنين آفتاب مي‌ تواند اثر آن ها را كمتر كند. به همين دليل بهتر است كرم‌ هاي روز را به هنگام روز و كرم‌ هاي شب را به هنگام شب مصرف كنيد.}

^{مگر در روز و شب چه عواملي پوست را تهديد مي‌ كند؟}

^{هنگام روز عوامل محيطي مخربي مشغول آسيب‌ رساندن به پوست هستند كه مهم ‌ترين آن ها شامل نور آفتاب و آلودگي هوا است. خشكي پوست نيز يكي ديگر از عوامل مضر براي پوست و ايجاد چين و چروك‌ هاي پوستي است. نبايد فراموش كنيم كه مهم‌ ترين عامل ايجاد پيري زودرس پوست، لك‌ هاي پوستي و نيز سرطان ‌هاي پوستي اشعه‌ ي فرابنفش نور خورشيد است. مصرف كرم‌ هاي ‌روز مي‌ تواند نقش مهمي در حفاظت پوست از اين دشمنان پوست داشته باشد.}

^{يك كرم روز خوب چه خصوصياتي دارد؟}

^{يك كرم روز خوب كرمي است كه مرطوب‌ كننده بوده و با خشكي پوست مقابله كند. حاوي فيلترهاي ضد آفتاب باشد و با اشعه فرابنفش نورخورشيد به جنگ بپردازد و بالاخره اين كه سبك باشد و اجازه تنفس پوست را بدهد. گاه وجود ويتامين C نيز در كرم ‌هاي روز مي‌ تواند هم نقش جوان ‌كننده داشته باشد و هم اثرات مضر آفتاب را تا حدودي بكاهد. يادتان باشد كه كرم‌ هاي روز اگر چه اغلب حاوي فيلترهاي ضد اشعه فرابنفش هستند اما هرگز نمي‌ توانند جايگزين ضدآفتاب شوند و لذا اگر خارج از منزل كار مي ‌كنيد و يا به دستور پزشك نيازمند محافظت از نور خورشيد هستيد بايد از كرم‌هاي ضدآفتاب مناسب استفاده كنيد.}

^{كرم روز را بايد قبل از ضدآفتاب استفاده كرد يا بعد از آن؟}

^{اگر از ضد آفتاب‌هاي فيزيكي استفاده مي ‌كنيد مي‌ توانيد آن ها را روي كرم‌ هاي مرطوب ‌كننده و كرم‌ هاي روز نيز مصرف كنيد ولي اگر از ضد آفتاب ‌هاي شيميايي استفاده مي ‌كنيد، اين كرم ‌ها بايد حتما روي پوست بدون كرم به كار روند تا بتوانند موثر واقع شوند.}

^{براي پوست چرب چه كرم روزي بهتر است؟}

^{افرادي كه پوست چرب و آكنه ‌اي دارند بايد از كرم‌ هاي روز خيلي ملايم و سبك و اصطلاحا Oil free و فاقد چربي استفاده نمايند. اين مساله در مورد كاربرد كرم‌ هاي ضدآفتاب نيز براي آن ها صادق است.}

^{كرم شب از چه سني به بعد بايد استفاده شود؟}

^{در مورد كرم شب بايد گفت اغلب توصيه مي ‌شود كه از سن 30 سال، بايد از اين كرم ‌ها استفاده شود. كرم‌ هاي شب به گونه ‌اي طراحي شده ‌اند تا در حين خواب، مواد مغذي و ويتامين ‌هاي مختلف و نيز عوامل جوان ‌كننده را به پوست فرد رسانده و بتوانند در اين زمان اثرات خوب خود را اعمال نمايند.}

^{از آنجا كه بيشترين ميزان جذب داروهاي فعال از طريق پوست در شب اتفاق مي ‌افتد، لذا مصرف كرم‌ هاي شب مي ‌تواند حايز اهميت باشد. كرم‌ هاي شب اين خاصيت را دارند كه بتوانند با آسيب ناشي از عوامل مضر محيطي شامل آلودگي هوا، اشعه‌ هاي فرابنفش خورشيد، مواد آرايشي و راديكال ‌هاي آزاد كه در طول روز موجب آسيب پوست شده ‌اند مقابله نموده، تا حدي آن ها را جبران نمايند.}

^{اصولا كرم‌ هاي شب حاوي عوامل مرطوب ‌كننده و جوان ‌كننده هستند و فاقد فيلترهاي ضد آفتاب بوده، توان آن ها از كرم‌ هاي روز بيشتر بوده و اصطلاحا سنگين‌ تر هستند و لذا غالبا كرم ‌هاي شب براي افرادي كه داراي پوست چرب و جوش ‌دار هستند مناسب نبوده و اين افراد بهتر است از كرم ‌هاي حاوي اسيد ميوه يا به تجويز پزشك متخصص پوست از كرم‌هاي لايه ‌بردار مثل ترتينويين استفاده كنند. البته نبايد مصرف ضدآفتاب مناسب روزانه را در صورت استفاده از تركيبات لايه ‌بردار در طول شب فراموش كرد.}

^{آيا كرم‌ هاي هورمون ‌دار براي تاخير انداختن پيري پوست يا ممانعت از آن موثرند؟}

^{در پاسخ بايد گفت كه كرم‌ هاي هورمون ‌دار توسط سازمان غذا و دارو جزو داروهاي هورمون ‌دار طبقه‌ بندي شده ‌اند. زيرا توليد كنندگان آن ها عقيده دارند كه اين كرم‌ها در ساختمان و كار پوست تاثير مي‌ گذارند (مثلا مانع تغييرات ناشي از بالا رفتن سن در پوست مي‌گردند) لذا اگر ادعاهايي براي اين فرآورده‌ها موجود باشد، بايد آن ها را واقعي تلقي كرد. لوازم زيبايي نبايد چنين خاصيتي داشته باشند. هيچ گواهي در دست نيست كه نشان دهد كرم ‌هاي زيبايي حاوي هورمون به ميزاني كه براي فروش بدون نسخه بي ‌خطر باشد، كاري بيش از آنچه كه خود كرم مي ‌كند، انجام دهند؛ بنابراين هورمون ‌ها در لوازم آرايشي، براي شخص بي‌ تاثير خواهند بود و سازمان غذا و دارو ي آمريكا اين فرآورده‌ها را موثر نمي‌ داند.}